Как отпустить ограничения, которые мешают вступить в новые отношения

После расставания с любимым часто у людей начинается  кризис. Только пройдя его, отпустив прошлое, человек снова готов к отношениям. Это может занять много времени, если вы застрянете в прошлом или дадите власть ограничениям в вашем подсознании.

Вот девять способов отпустить ваши негативные  убеждения и открыть свое сердце новой любви:

 

1. Признайте свои ограничивающие мысли  и поймите, что они идут из прошлого опыта.

Вы сверите во что-то, потому что уже столкнулись с этим в прошлом и закрепили боль в своем разуме. Ваша жизненная позиция  основана на субъективном опыте. Вы можете посмотреть на мир через иную  линзу.

 

2. Напомните себе, что прошлое не равно будущему.

То, что произошло когда-то, следует воспринимать как опыт,  который вас обучил некоторым вещам. Теперь вы знаете,  что нужно делать, чтобы избежать чего-то  в будущем. Вы  стали мудрее. Ваше прошлое не должно повторяться. Вы можете извлечь урок  из неудачи и разочарования.

 

• Аффирмации для привлечения любви
• Визуализация отношений

 

3. Уничтожайте  каждое ограничивающие убеждение о взаимоотношениях.

Когда у вас рождаются мысли о том, что  "все отношения приводят к боли" или "Я никогда не смогу снова найти любовь," оспорьте их. Придумайте причины, по которым  эти мысли не являются фактами.

Если вы посмотрите вокруг, вы найдете  много прочных отношений, которые наполнены обязательствами, любовью, добротой  и взаимным уважением.

Вы также, вероятно, испытывали и  положительный опыт и любви в вашей жизни. Напомните себе, что  счастье в личной жизни возможно!

 

4. Проводите меньше времени, сосредотачиваясь на горе из вашего прошлого.

Лучше уделяйте больше внимания себе. Позаботьтесь о своем здоровье, дарите себе больше свободного времени. Развивайте лучшую версию себя, работайте над  доверием, преодолевайте ваши опасения.

 

5. Стремитесь жить в настоящее время, отпуская мысли о прошлом.

Когда мысли и чувства об отношениях приходят, не цепляться за них. Признайте, что ваш ум тянет вас назад в прошлое. Смотрите, как  эти мысли проходят мимо вас, словно облака  в небе.

 

6. Концентрируйтесь  на любви, которая вас окружает

То, на чем вы сосредоточены, то и проявляется  в вашей жизни.

Если вы смотрите на боль в мире,  вы  притягивайте ее к себе. Если вы ищете страдания, вы найдете их.

Если вы держите фокус  на том, что вы любите, вы  привлечете романтику в вашу жизнь.

 

7. Станьте таким человеком, которого вы хотите найти.

Для того, чтобы стать более любящим, вы должны отпустить эго, гнев, и обиды. Вы должны взять на себя ответственность за свои недостатки.

 

8. Развивайте более позитивные взгляды на  любовь.

Попробуйте аффирмации, медитации и другие методы, чтобы помочь себе перезаписать ваши убеждения об отношениях.

Интерпретируйте события, которые происходят с вами через новую линзу любви.

Когда кто-то звонит вам или хочет пригласить вас на ужин, думайте об этом  с точки зрения возможностей для новых связей.

 

9. Найдите в себе мужество, чтоб  полюбить снова.

Делайте небольшие шаги, чтобы учиться  доверять кому-то, с кем-то делиться чем-то. Открывайте свое сердце для кого-то нового.  Ибо  открытое сердце является благодатной почвой для более сильной и более глубокой любви.