Чем сильнее и интенсивнее вибрации аурного поля, тем более чувствительным оно будет к тонким энергиям, которые встречаются в повседневной жизни. Приведенное ниже упражнение происходит из древней мистической традиции, известной как каббала. Оно называется упражнение Срединного столпа. Любой, кто желает открыть в себе высшее восприятие, должен выполнить данное упражнение.
В упражнении используются визуализация, звуки в виде древних имен еврейского Бога, а также дыхание, позволяющее наполнить ауру гармоничной энергией. Это упражнение способствует стабилизации и очищению, не дает оторваться от реального мира, а также облегчает налаживание контакта с духовными проводниками. Его можно делать как до медитации или контакта с проводниками, так и после.
1. Начинать нужно, сидя в удобной позе. Нужно глаза закрыть и войти в альфа-состояние. Представьте себе, как с неба спускается кристально чистый шар света; он опускается прямо вам на темечко и остается там. произнесите нараспев имя Бога — ЭХЕЙЕ. Делайте это мягко. После этого вы ощутите, как макушка головы вдруг оживает. Повторите эту процедуру 5-10 раз.
2. Теперь представьте, как из светового шара исходит луч света, формирующий в области надбровных дуг вторую сферу. Мягко произнесите нараспев имя Бога — ЙЕХОВА. Вы увидите и ощутите, как звук наполняет весь участок тела, где остановилась вторая сфера. Почувствуйте, как у вас пробуждается «третий глаз» и преисполняется энергией. Он представляет собой особый центр, позволяющий видеть в осязаемой форме тонкие миры жизни. Повторяйте 5-10 раз, ощущая с каждым разом все возрастающую энергию.
3. Из второй сферы также исходит луч света, формирующий третью сферу кристально чистого сияния в горловую чакру.
Произнесите— ЙЕХОВА ЭЛОХИМ. Почувствуйте, как третья сфера оживает и наполняется блистательной вибрацией. Повторите 5-10 раз.
4. Из третьей сферы луч опускается к области сердца, и там появляется четвертый шар света. Оживить ее поможет имя Бога — ЙЕХОВА ЭЛОХ ВЕ-ДААТ. Повторите его 5-10 раз.
5. Сделайте паузу, а затем визуализируйте луч света, исходящий от сердца и формирующий пятую сферу света в паховой области. Вы увидите, как с каждым произнесением ША ДАЙ ЭЛЬ ХАЙ оживает пятая сфера. Повторяйте его 5-10 раз.
6. Снова прервитесь ненадолго, затем представьте, как энергия света из пятой сферы опускается ниже — к самым ступням, и там появляется шестая сфера. А луч продолжает опускаться все ниже, к самому сердцу земли, давая вам опору и приводя в гармонию. Когда вы произнесете АДОНАЙ ХА АРЕЦ, шестая сфера также оживет.
Мысленно вернитесь к макушке головы и сосредоточьтесь. Начинайте ритмично дышать. Медленно выдыхая (на счет четыре), вы заметите, как левая часть тела наполняется энергией. Вдохните (опять же на счет четыре), одновременно переводя часть энергии из левой части тела в правую. Повторите эту процедуру пять-десять раз.
Теперь энергия перемещается. Выдохнув, вы увидите и ощутите, как энергия течет вниз по передней части тела (опять же не забудьте считать до четырех). Со вдохом энергия начнет подниматься вверх по спине. Повторите 5-10 раз.
Сосредоточьте внимание на ступнях, ощутите, как в них начинает собираться энергия. Сделав вдох, вы увидите, как луч света радужной расцветки поднимается по Столпу к макушке. С выдохом радужный свет изливается из макушки вашей головы, наполняя ауру силой и энергией. Сделайте 5-10 раз.
Теперь прервитесь и позвольте себе насладиться сиянием энергетического поля.
Сделав это упражнение несколько раз, вы заметите эффект от его выполнения. Затем, купаясь в обновленной энергии, сделайте последний шаг — раскройте свои чувства навстречу миру духов.
Не открывая глаз, распространите свои чувства вовне. Обращайте внимание на новые или отличающиеся от обычных ощущения, которых раньше, когда вы делали упражнение, не было. Вы чувствуете присутствие? Не возникло ли перед вашим мысленным взором каких-то особых цветов? Вы ощущаете покалывание? Сжатость? Изменение температуры? Не чувствуете ли вы каких-либо ароматов? Не появилось ли у вас ощущение, будто что-то изменилось?
Не стоит форсировать события. Новое восприятие придет само собой, мягко и естественно, по мере того как ваше собственное энергетическое поле благодаря упражнению Срединного столпа будет становиться все сильнее и чувствительнее. Задавайте мысленно вопросы: «Есть ли поблизости со мной проводник? Ты мужчина или женщина? Не мог бы ты проявить себя через прикосновение?»
Остановитесь и прислушайтесь к своим чувствам. Если вы что-то ощутите, попросите духа повторить. Таким образом вы можете удостовериться, что это действительно духовный проводник, а не игры разума. Если прикосновения не последовало, предложите духу проявить себя через цвет, символ, аромат или визуальный образ. Попросите его каким-либо образом представить себя. Если поначалу никакой реакции вы не получите, не отчаивайтесь. С течением времени ваши усилия будут вознаграждены.
Когда вы все-таки получите отклик, продолжайте задавать мысленные вопросы: «Имя? Цель?» Представьте, как вы общаетесь с этим существом. Если дух обозначил свой символ, представьте это изображение мысленно и попытайтесь услышать исходящий из него голос, который отвечает на ваши вопросы. Если вы имеете дело с цветом, представьте большой сияющий шар этого цвета. Если проводник объявил себя посредством прикосновения, представьте пространство перед собой, где, по вашему мнению, должен находиться проводник. Помните, что воображение призвано помочь раскрыть свое подсознание, настроенное на тонкие энергии и сущности вокруг нас.
Автор - Тэд Эндрюс