Счастье и внутренняя энергия
Мы несем в себе огромный запас энергии. Это правда, внутри у каждого есть фабрика по производству внутреннего ресурса. Но бывает так, что человек этого не видит, не следит за этой самой фабрикой. Тогда-то и пропадает этот внутренний заряд. Что делать, чтобы все работало без перебоя?
Поймите, чего вам сейчас хочется, и сделайте это. Речь идет не о глобальных задачах типа новой работы. Простые мелочи жизни вроде прогулки по парку с мороженым в руках или вечеринки со старыми друзьями. Есть такой фильм с Джимом Керри в главной роли – «Всегда говори да». Вот в нем основным посылом фильма и идет схожая мысль.
Говорите людям то, что вы думаете и чувствуете. Тут все элементарно. Подавленные чувства и эмоции зачастую являются причиной алкоголизма и наркомании.
То есть, это настолько мощные вещи, что когда мы их освобождаем, то внутренний ресурс начинает вырабатываться, будто на ядерном реакторе. И совсем неважно, положительные вы эмоции испытываете к человеку или нет. Демонстрировать их надо в любом случае.
Поддерживаем внутренние силы
Отдыхая – отдыхай. Если во время отдыха вы испытываете чувство вины, думаете о том, сколько еще дел нужно сделать, то вы не отдыхаете! Внутреннее «топливо» сгорает, сгорает и приводит к профессиональному выгоранию, неврозам и прочим плохим вещам. Фабрике нужна перезагрузка, она не может работать без отдыха.
Радуй свое тело. Еще более очевидная вещь. В том смысле, что нужно поддерживать себя в тонусе, высыпаться, правильно питаться, соблюдать правила гигиены. Энергия – не магическая сила и не откровение. Она вырабатывается внутри тела. А, значит, о теле нужно заботиться. Даже утренняя зарядка дает огромный прирост ресурса.
Реализуй свое либидо. Энергия 2 чакры – это такой огромный монстр. И чтобы его сдерживать, вы прибегаете к помощи еще более мощного зверя. А если вы будете с собой честны и будете себя реализовывать в общении с партнером, то в вашей власти окажутся целых две огромных силы. А это очень круто, энергии будет полно.
В целом это все, что нужно знать о том, чтоб внутренняя энергия была на высоте. Будьте честны с собой и окружающими, держите тело в тонусе и умейте выкинуть все проблемы из головы хотя бы на пару часов в день. Все эти простые вещи сделают из вас жизнерадостного, счастливого человека!