Как ощутить мистические мгновения в жизни
Мистические моменты – это такие минуты, в которые вы берете паузу и прикасаетесь к моменту здесь и сейчас, к идеальному и прекрасному настоящему. Жизнь изобильна. Она дарит тысячи возможностей. Будьте проще, чувствуйте себя более энергичным и живым. Вот несколько способов, чтоб почувствовать жизнь:
Играть, как дети.
Дети являются великими мастерами дзен. Они появляются на свет полностью просветленными. Они принимают любую ситуацию без всех дополнительных мыслей и беспокойств.
Вы тоже можете на какое-то время пробудить в себе ребенка. Опустите швабры, забудьте про счета…
Возьмите игрушки, погуляйте по лужам, слепите снеговиков. Позвольте себе выглядеть глупо.
Смеяться
Юмор помогает освободиться от деструктивных переживаний. Он очень полезен для вашего здоровья. Он дарует энергию и радость. Используйте этот совет, чтоб чувствовать себя более живым.
Испытать другой духовный опыт
Церковь функционирует в качестве еженедельного места для посещения людей. Это замечательно. Но церковь может стать обычной колеей, особенно если вы идете в нее каждую неделю, чтобы услышать ту же проповедь, чтоб посетить то же служение.
Попробуйте новое. Например, посетите буддийскую церковь или католическую.
Читать духовные книги
Существует очень много мистических книг, которые могут помочь вам познать себя и открыться новым возможностям
Прогуляться в лесу или у реки наедине с собой.
Это очень полезно, находиться наедине с собой. Когда вы идете на подобную прогулку не берите наушники. Не разговаривайте с другими людьми. Только вы и природа…
Гуляйте медленным шагом. Используйте аффирмацию, чтобы остановить поток мыслей.
Посмотреть на звезды
Окажитесь ночью под открытым небом. Смотрите на звезды, это поможет вам увидеть необъятность Вселенной. Вы так же поймете, что и внутри нашего существа есть тоже целая вселенная…
Послушать классическую музыку
Мистический опыт – это опыт, который помогает вам успокоить сознание и активизировать новые части вашего мозга. Спокойная музыка способствует этому.
Попробовать пост
Пост - это восхитительный способ работы с самообладанием. С его помощью вы можете научиться управлять чувствами и привычками. И все это бесплатно.
9 Побыть волонтером.
Я рекомендую вам творить добро, например, проводить время с пожилыми людьми. Делайте это в тайне, не говоря никому; иначе, волонтерство просто становится источником укрепления эго.
10. Помедитировать.
Медитация – очень полезная мистическая практика. Было доказано учеными, что она продлевают жизнь и делает человека счастливее.
Попробуйте успокоить свои мысли. Посмотрите вглубь себя. Сосредоточьтесь на дыхании.
Источник – shkolamechti.ru