Заменяем недовольство на чувство благодарности
Что такое недовольство
Недовольство - это отсутствие способности радоваться тому, что вы имеете в настоящем. Это постоянное пребывание в плохом настроении. Это концентрация на негативных переживаниях. Это не умение видеть хорошее – в себе, в людях, в окружающем мире.
К чему это приводит?
Недовольство приводит к тому, что человека начинают атаковать еще больше негативных ситуаций.
Наша Вселенная так устроена, что она дает человеку то, что он имеет. Она отражает мысли, эмоции и чувства.
И если вы недовольны чем-то или кем-то в своей жизни, то вы посылаете негативные сигналы во вселенную, и вам по закону притяжения все возвращается.
Если вы чем-то недовольны, вы недовольны и Вселенной, вы оскорбляете ее, и попадаете еще в худшую ситуацию. Но это не наказание, это урок принятия того, что вы имеете.
Принятие малого – очень важный урок. И когда человек его осваивает, то получает большее. Если не проходит урок – то вынужден продолжать обучение, но в более суровых условиях.
Таблетка от недовольства - это благодарность и умение радоваться
Не нужно ждать лучших времен для радости. Они находятся в настоящем. Здесь и сейчас – вот где находится настоящая сила для позитивных изменений.
Да, дорогие друзья, вам следует научиться радоваться уже сегодня. И для этого сделайте себе привычкой ежедневно находить несколько способов, сделать себе приятно.
Не поленитесь, не пожалейте время для радости. Вы этого достойны.
Спросите себя о том, что вас способно порадовать?
Я, например, испытываю позитивные эмоции, когда танцую, пою в караоке, слушаю веселую музыку. Когда меня встречает дома моя любимая собака, виляя хвостом. Когда я смотрю любимую комедию или общаюсь с интересным человеком. Когда гуляю по парку или в лесу, когда занимаюсь спортом, читаю или увлекаюсь написанием интересной книги или статьи. Когда мои близкие и любимые люди счастливы.
А что вас сделает радостным и счастливым? Запишите это. И действуйте. Только вы сами, в первую очередь, можете сделать себя счастливым человеком. Так зачем это откладывать? Сделайте это прямо сейчас.
Если вы сомневаетесь ответить на этот вопрос, то пробуйте разные способы. А так же не забывайте, что радость и счастье может быть даже в мелочах.
Учитесь благодарности. Каждый вечер благодарите Вселенную за то, что у вас есть. Находите множество причин для этого. Так вы перестроитесь с недовольства на благодарность. С концентрации на плохом на концентрацию на хорошем.
Практикуйтесь постоянно. При обнаружении недовольства, скажите себе: » Стоп, дорогая (дорогой)» И сразу переключайтесь на благодарность. Можете носить с собой какую-то вещь, которую можно перебирать в руке, например монетки благодарности или четки для напоминания о переключении внимания на позитив.
За что можно благодарить?
За что угодно. За то, что было в вашей жизни и за то, чего вы хотите привлечь в свою жизнь.
Да, уважаемые друзья, можно немножко обмануть подсознание. И говорить слова благодарности за то, чего еще нет в вашей жизни, так как будто это уже материализовано.
Это один из секретов манифестации - хотите что-то получить, ведите себя так, как будто вы уже это имеете. Помогает.
Вот пример:
Одна моя знакомая ни как не могла забеременеть, она начала благодарить вселенную за ребенка, она чувствовала себя и вела так, как будто она уже мама. И она стала мамой.
Идеи для развития чувства благодарности
1.Здоровье свое и близких, блеск в глазах, улыбка, прямая осанка, высокая энергетика.
2. Ваши таланты и способности, знания, умения, навыки.
3.Красота, стройное тело, упругая кожа.
4.Качества, черты характера, ваши внутренние достоинства.
5.Приятное любящее общение, встреча с друзьями и коллегами.
6.Счастливые семейные отношения, гармония, любовь и страсть между вами и вашим любимым.
7.За богатство, за постоянный приток денег в вашу жизнь, за определенную сумму денег, которую вы получаете в месяц.
8.За творчество, созидание, реализацию себя в этом мире. За исполнение своего жизненного предназначения
9.За покупки нужных вам вещей – одежды, мебели, техники, косметики, парфюмерии и др.
10. За оплату услуг - например, услуг фитнеса, салона красоты, массажиста и т.п.
11. За жизнь, за каждое ее мгновение, за красивую и изобильную природу.
И ДАЖЕ БОЛЬШЕ…
Способы благодарности
Устная благодарность
Вы можете использовать благодарственные молитвы, а так же СВОЙ ТЕКСТ благодарности, который вы говорите каждое утро вслух или про себя.
Письменная благодарность
Ежедневный дневник, в котором вы пишите, за что вы испытывайте благодарность. Например, утром вы пишите свою благодарность, за то, что было за всю жизнь или за то, что хотите, чтоб пришло в вашу жизнь. А вечером благодарите за сегодняшний (прожитый) день.
Благодарность в действиях
Вы можете отблагодарить человека добрым словом, улыбкой поддержкой, физической или материальной помощью.
Не важно, какой способ благодарности выберите вы для себя, главное использовать его на постоянной основе.
При регулярных тренировках ваше сознание начнет трансформироваться. И вы перестанете быть недовольным человеком. Вы научитесь благодарить и радоваться. Это ключ к вашему счастью.
Источник - shkolamechti.ru
Использовать материал без активной ссылки запрещено.