Визуализация-это способность видеть ментальные образы, которые не присутствуют в нашей реальности, но которые могут материализоваться.
Визуализацию широко используют врачи и гипнотерапевты. Например, врач может порекомендовать пациенту, чтоб он делал визуализацию до и после операции, чтобы помочь себе в процессе лечения.
В обычной жизни, многие люди с помощью визуализации могут эффективно улучшать качество своей жизни и достигать богатства и процветания.
Что значит визуализировать
Некоторые люди утверждают, что они могут четко визуализировать образы в своем воображении, в то время как другие могут сказать, что они не могут видеть ментальных картинок. Они только воображают, что их видят. Некоторые вообще скажут, что ничего не происходит в их разуме, когда они воображают.
Дополнительные техники:
Термин визуализировать, означает способность видеть, но это не значит, что мы используем наши физические глаза, мы создаем ментальные образы, которые хотим материализовать. Мы видим образы на внутреннем экране или чувствуем их.
Мы расслабляемся и позволяем своему телу быть частью этого опыта, мы наслаждаемся мысленными образами, представляя их в настоящем моменте. Это единственное требование, чтобы все происходило в настоящем времени, прямо сегодня, здесь и сейчас.
Когда вы обращаете внимание на то желание, которое вы хотите проявить, вы даете ему силу, чтобы оно росло и развивалось. Все - это энергия. Наши мысли-это тоже энергия, которая стремительно двигается. Но случайные мысли не помогут вам прийти туда, куда вы хотите, вам нужно накормить свою мысль должным образом с помощью визуализации и убеждений.
Мысли и образы имеют свою уникальную магнитную энергию, которая притягивает подобное. Если вы, например, хотите проявить хорошую работу или хороший автомобиль, мысль сама по себе является действительно мощной силой и начинает посылать сигналы во вселенную, что вы хотите иметь эти вещи. Но когда вы добавляете визуальные образы, вы усиливаете мыслеформы, и они материализуются в физической форме.
Просто представлять, что нужная ситуация произойдет, не достаточно. Мы должны использовать формы, образы, цвета, детали как можно больше деталей.
Сначала создайте список вещей, которые вы хотите привлечь. Вы должны чувствовать себя действительно хорошо, когда думайте об этом списке, ваши эмоции должны быть наполнены радостью. Если у вас возникают сомнения о чем-то в вашем списке, лучше уберите это, пока ваше подсознание не будет готово принять это в качестве потенциальной истины.
• Составьте список вещей, которые вы хотите проявить.
• Сохраните список, потом вы можете добавить больше вещей в него.
• Используйте позитивные убеждения, составленные в настоящем времени.
• Будьте как можно более краткими, следите, чтоб не было сомнений или колебаний.
• Если это объект, представьте себя с объектом.
• Если это человек, представьте себя рядом с этим человеком.
•Если это сумма денег, представляйте, как вы ею обладаете
Вы можете потратить всего несколько минут, чтоб визуализировать этот список, или делать это так долго, как вы хотите. Попробуйте добавить больше подробностей.
Особенно эффективна визуализация рано утром или перед сном. Выберите лучшее для вас время. Попробуйте создать некоторую последовательность в своих практиках.. Если вам нужна дополнительная помощь при визуализации вы можете сделать карту желаний или книгу мечты, чтобы помочь вам представить то, что вы хотите.
Визуализация должна быть приятным опытом. Но вы знаете, что это не просто мечты, это создание желаемой реальности. И вы должны верить, что вы творец, который в процессе мысленного воображения создает то, что намерен. Вера – это одна из хитростей вашего ума. Так вы усиливайте свою мысль.
Повторяйте этот процесс чаще, это может быть 10 минут в день, или полчаса. Знайте, что чем больше времени вы уделите визуализации, тем быстрее вы привлечете желаемое богатство.
Источник – shkolamechti.ru