Как избавиться от негативных мыслей
Негативные мысли мешают человеку быть счастливым, потому что они программируют неприятности в жизни, взращивают страхи и забирают энергию. Негативные мысли мешают идти вперед, так как они моделируют свою собственную реальность, в которой вы постоянно сталкивайтесь с неудачами. Сила подсознания велика и то, что вы думайте, материализуется в проблемы и сложные ситуации в вашей судьбе.
Это объясняется действием закона притяжения. Человеческая мысль обладает удивительной силой. Она притягивает определенные жизненные сценарии. То, что у вас в голове, то и вокруг вас. И для того, чтоб стать по-настоящему счастливым человеком нужно научиться позитивному мышлению. Нужно перезаписать программу вашего мозга, переделать мысли с негативных, на позитивные.
Это можно сделать с помощью аффирмаций. И в соответствующей категории сайта вы узнаете, как их правильно составлять и использовать. А пока давайте рассмотрим, как негативные убеждения формируются в нашем разуме.
Источники отрицательных мыслей
Негативные мысли приходят к человеку из разных источников. Самый основной – это семья. Ваши родители с самого рождения внушают вам всевозможные установки о том, как трудно жить. Они программируют ваше отношение к другим людям, к деньгам и к самому себе. Они внушают страхи и чувство неполноценности, которые в дальнейшем очень мешают жить счастливой и полноценной жизнью.
Следующий источник – это сми. Профессиональные рекламные компании придумывают гипнотические тексты, которые оказывают скрытое влияние на психику человека. Кино и телепередачи тоже играют существенную роль. А новости – это мощный передатчик информации о том, как все плохо в нашем мире. Войны, катастрофы, инфляции оставляют в подсознании свой след.
Школа и близкое окружение тоже играют большую роль в формировании ограничивающих мыслей. Иногда достаточно одной грубой насмешки учителя или одноклассника, чтоб изменить свое отношение к себе в худшую сторону. А потом во взрослом возрасте страдать от низкой самооценки, мешающей добиться успеха и хороших взаимоотношений с другими людьми.
Ну и не стоит забывать о том, что вы сами вкладывайте в свое подсознание определенные мыслительные программы. Самовнушение способно сделать вас как счастливым, так и несчастным. Все зависит от того, во что вы верите. Ваши внутренние убеждения - это основа всего. И нужно позаботиться о том, чтоб в вашей голове были светлые, позитивные мысли о себе и окружающем мире.
Как избавиться от негативных мыслей
Для того, чтоб изменить свои мысли, вам придется проделать огромную работу. Нужно составить список всех своих негативных мыслей и затем, заменить их на положительные.
Данную работу вы можете делать в тетрадке или на компьютере. Как вам удобнее. Для того, чтоб не запутаться в своих мыслях, рекомендуется разделить их по следующим категориям:
Что я думаю о работе
Что я думаю о деньгах
Что я думаю о себе
Что я думаю о других людях
Что я думаю о любви
Что я думаю о сексе
Что я думаю о дружбе
Что я думаю о здоровье
Что я думаю об учебе
Что я думаю о Боге
Что я думаю о жизни
Какие мысли я унаследовал от родителей
Какие мысли я унаследовал от учителей и одноклассников
Не поленитесь. Сделайте эту работу. Запишите все свои ограничения и перепишите их, таким образом, чтоб новые мысли поддерживали вас и дарили веру, энергию и любовь.
После того, как вы составите аффирмации, читайте их регулярно. И выберите одну самую сильную и притягательную мысль, с которой как вы считаете, нужно работать в первую очередь. Уделите ей максимальное внимание.
Кроме этого, нужно постоянно следить за тем, о чем вы думайте. И при появлении ненужных мыслей, которые идут против вас, сразу заменяйте их на мысли о здоровье, любви, счастье и благополучии. Эта работа не краткосрочная. Для формирования нового мышления нужно время. Но с каждым днем вы начнёте все больше и больше привыкать к позитивному мышлению, которое поможет вам обрести счастье и гармонию.
Источник - shkolamechti.ru
Использовать материал без активной ссылки запрещено.