Как простить обидчиков?
Наша жизнь не может состоять только лишь из положительных эмоций. Ежедневно с каждым человеком случается большое количество маленьких и больших событий, носящих положительную или отрицательную окраску.
Нельзя заставить окружающих делать и чувствовать то, что нам хотелось бы. У всех есть свои чувства, эмоции, желания и мечты, которые не всегда оказываются созвучными тому, чем мы живем. Многие поступки близких нам людей очень разочаровывают или даже обижают, потому что не соответствуют тому, чего нам хочется.
Как бы ни было приятно лишний раз пожалеть себя, нужно признать, что носимая в сердце обида отравляет жизнь не тому, кто ее нанес, а тому, кто ее в себе носит.
Бывает очень трудно научиться прощать того, кто сделал так больно, но удивительно то, что как только человек придет к прощению, ему каким-то чудесным образом станет легче.
Что делать, чтоб простить
Принимайте сложившиеся обстоятельства как имеющуюся данность, изменить которую уже никак не получится, но есть чудесная возможность чему-то на ней научиться и избежать такой ситуации в будущем. Каждое событие – бесценный опыт и своеобразная подготовка к будущим свершениям.
Поймите для себя все отрицательные моменты обиды и всю пользу, которую несет в себе прощение. Прощение необязательно означает возвращение прежних отношений. Прощение означает, что больше на обидчика зла вы не держите и отпускаете его вместе с его выбором, словами и решениями.
Попробуйте представить себя на месте того, кто вас обидел. Так будет проще осознать мотивы его поведения и увидеть, что у него была причина поступить именно так или сказать те или иные слова. Стоит задуматься, были ли его действия намеренными и осмысленными, или же исходили из его вспыльчивости и горячности. О том, что сделано в порыве гнева и обиды, часто жалеют даже обидчики.
Почувствуйте легкость и счастье, которое дарит вам прощение. Это как выпустить птицу из тесной клетки. После долгих и мучительный минут, часов или даже дней, можно наконец-то свободно вздохнуть и осознать, что с этим покончено. Вы почувствуете, что у вас появились силы жить дальше, творить каждый новый день, двигаться вперед, осваивая все новые и новые области.
Восточная мудрость гласит, что для того, чтобы избежать разочарования, не нужно очаровываться, а научиться прощать мало, ведь правильнее научиться не обижаться. Этого недостаточно, но это уже первый шаг к тому, чтобы жить свободно и дышать полной грудью.